Het doel van een 24SamenFit is:

• Lekker buiten sporten in groepsverband
• Sport- & voeding-coaching
• Body scan (verplicht onderdeel)
• Welzijnsevaluatie
• Prijzen, Winnaars, Feest en vooral veel FUN!

Het principe van 24SamenFit Challenge is om voor iedereen, jong/oud, beginner/gevorderde en zelfs de hardcore sporters, beweging op een leuke manier toegankelijk te maken en daarbij de deelnemers ook te informeren over voeding.

• 24SamenFit is FUN FUN FUN
• 24SamenFit is sporten in groepsverband
• 24SamenFit is leren over voeding
• 24SamenFit is voor IEDEREEN en alle NIVEAUS
• 24SamenFit heeft een herstelvoeding na afloop (optioneel)

Wat doen jullie dan?

Elke week doen we andere oefeningen, in tweetallen of in wedstrijd verband. Maar je wordt zelf ook goed uitgedaagd. Dus wil je je grenzen verleggen, wil je met plezier sporten in een groep?

Kom dan een keer kijken/meedoen met 24SamenFit, we zitten op meerdere locaties!

Voor elk niveau: jong, ouder, snel, langzamer, geoefend, beginner. Het maakt niet uit! Mee doen met een goed gevoel is het belangrijkste!

Hoe gaat het in zijn werk?

10 à 15 minuten voor het beginnen verzamelen we op het adres zoals vermeld bij de locatie van aanmelden. Dan gaan we met veel FUN lekker een uur buiten sporten. Iedereen op zijn eigen niveau! Na het sporten nuttigen we gezamenlijk herstelsportvoeding (optioneel) zodat je herstel optimaal is en je de rest van de dag voldoende energie hebt!

Is dit een hardloopclub?

Nee, wij zijn geen hardloopclub. We zullen wel wat hardlopen oefeningen doen. Red je dat (nog) niet... GEEN probleem. Dan wandel je een stukje.

Moet ik hiervoor een goede conditie hebben?

Nee dit is niet noodzakelijk! Het is prima als je een goede conditie hebt, dan kan je deze verder verbeteren, maar je komt om lekker te sporten en je conditie op of uit te bouwen!